Street Lethal

-No Pain No Gain- 数年ぶりにロードバイクを購入!! いや、それも物欲の一環か!? そんな物欲番長の日常を記録...。相棒はVLAAMS-Bike Berg AL-3 & GDR METEOR launch!!

 
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ジテツウ Day 113

昨日は寝落ち。
Blogもすっ飛ばして。

おかげでスッキリ??
今朝は元気に通勤できました。
たまにある、「ん?今日元気だな」は睡眠時間に依存する気がする。
よく寝た次の日は元気なんじゃなかろうか??
もう歳も歳だし回復力等にも限界が...なるべく寝る生活習慣を身につけたい。

そんな今日は帰路はしっかり目に走るよう心がける。
明日は天気的にやばそうだし、明後日は会社的にジテツウ出来なそうだから、せめて。

駐輪場から起伏をぼちぼちこなし、超久しぶりの荒川河川敷へ。
河川敷に降りる時にライトを点滅から点灯に切り替えたら電池ギリだったらしく消えた。
充電済みのeneloopに入れ替えてGo!!

むむむ向かい風ェ...。

これからの季節、上流に向かうと北風による“荒川峠”ですよね。

まぁ、おかげさまでそこそこな負荷となりました。

24分48秒、3.77W/kg、Ave. HR=163bpm

いつもの計測区間を終えても河川敷から出ないで鹿浜橋まで北上。
途中、明るいライトが後ろから迫ってきたので、クールダウンで走りたいのに、なぜか「抜かれてなるものか」とまたちょっと頑張った。
何してんだ俺...。
てことで、鹿浜橋から一般道をクールダウン区間として帰ってきた。

向かい風か...。
ホント季節が変わってきた。
気持ちの良い気候は短いんだよね、なるべくこの時期を満喫しておこう。

Relative Intensity:0.635
BikeScore:123

STS(≒ATL):62.3
LTS(≒CTL):56.4
SB(≒TSB):-5.9

<サイコンデータ@VELO8>
Tm 2:21:47
Dst 61.48km
Av 26.0km/h
Mx 44.0km/h
Cal 1226.2
Odo 9893.7km

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Author:street lethal
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好き
・ロードバイク
Berg AL-3
METEOR launch
・ギター
 US Cyclone
 Mustang(1964年製)
 Stratocaster('72?ノントレモロ))
・車
・服飾系全般
・“物”全般

嫌い
・なんだろ??色々あるけど…思いつかん。考えとく。

 
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