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Street Lethal

-No Pain No Gain- 数年ぶりにロードバイクを購入!! いや、それも物欲の一環か!? そんな物欲番長の日常を記録...。相棒はVLAAMS-Bike Berg AL-3 & GDR METEOR launch!!

 
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疲労!?

今日も6時頃に起き出して走ってきました。

もちろん、荒川CRです。
まず河口へ行ってそこで折り返し、最寄の橋を通過して上流の岩淵水門で再度折り返して帰宅。
というルートにしてみました。

距離は適度。
この区間なら車止めなどの障害物も少ない区間なのでストレスなく走れます。

ただ...昨日調子に乗ったのかな??
ひざ裏というか、脚の裏側(背中側)が総じてかなり疲労している感触。
ひざ裏は若干痛みに近い??
自発痛はないし、入念にストレッチして休めておきます。
どこかに痛み(違和感)が残ったのはロードバイク再開して初めてかな。

歳だし、無理しちゃだめだね。

<サイコンデータ>
距離=51.84Km
時間=02:03:18
Avg. Speed=25.20km/h
Max. Speed=38.86km/h
Avg. Cad=89
Avg. Pulse=156
Max. Pulse=171
消費kcal=969

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プロフィール

street lethal

Author:street lethal
Twitter @street_lethal

好き
・ロードバイク
Berg AL-3
METEOR launch
・ギター
 US Cyclone
 Mustang(1964年製)
 Stratocaster('72?ノントレモロ))
・車
・服飾系全般
・“物”全般

嫌い
・なんだろ??色々あるけど…思いつかん。考えとく。

 
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